NORMA DE SEGURIDAD Y ERGONOMIA

NORMAS DE SEGURIDAD Y ERGONOMIA

Es una rama de la ciencia es la adaptación mutua entre los trabajos, es  un enfoque es una optima eficiencia y productiva de máxima biológico psíquico y su ambiental.

HABITOS POSTERIORTES

Evitar la torcedera del cuello por que una persona puede sufrir de tortículitis y como tal es algo eficiente para la comodidad de nuestra postura del cuello para la eficiencia total de nuestro evitó.

Evitar la comprensión del antebrazo utilizar un apoyo para que no queden marcadas nuestro antebrazoy una mejor circulación.

Evite digitar con los brazos  en suspensión apoyar una digitación sobre una mesa de l teclado.

Evite la extensión de la muñeca mantener las muñecas alineadas con un respecto a nuestro antebrazo como tal.             

Evite la hipertensión del mouse no estar tan retirado del mouse y del teclado siempre al alcance de nuestro brazo.

Evite la sobrecarga de su interinidad superior derecha.

Evite la desviación de la muñeca no utilizar un teclado muy pequeño para la conformidad de su brazo.

Evite el abandono del respaldo no retirar la espalda de su silla pueda con un espaldar de almohada.

Evite la flexión de piernas sentarnos adecuadamente para tener una mejor.

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AUTOCUIDADO.

Es cuidarnos con nuestras posturas y nuestros cuerpos no tener la incomodidad por lo tanto cuidarnos es una recomendación superficial tanto  como en si  la comodidad que tenemos a nuestra edad no va ser la misma dentro de unos años.                                                                                                                        Debemos  tener demasiado cuidado en nuestro cuerpo en nuestras vidas la superficialidad es la comodidad para no tener que sufrir tanto con nuestro cuerpo.

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SILLA.

Tener  un  respaldo con almohadilla y el asiento muy confortable para nuestra comodidad se muy acogida nuestra cintura o cola y un mecanismo para poder tener una estatura que tenga un apoyo de rudas roda y un apoyabrazos para poder ubicar nuestro antebrazo y no tener que dejar nuestras manos colgando y una comodidad para un descanso.

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ACCESORIOS

Evitar la fatiga ocular y posiciones para el cuello y tener un auto indicador de información.

Tener mucho cuidado para nuestros brazos tener un apoyapiés y también se encuentra los buses urbanos.

Apoyo lumbal mantener la posición de la espalda adecuada  también poder mantener un soporte en nuestra espalda y como tal autenticar nuestra columna  y que también en unos años mas adelante no tener una joroba.

FACTORES AMBIENTALES.

Tener una iluminación para utilización de nuestros aparatos y también tener un cuidado formal a nuestro cuerpo  y con una facilidad a nuestras vidas y como tal no tener que sufrir de perdida de vista.

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